Ma numesc Elias Cristian si sunt pasionat de miscare si de muzica.

Sunt antrenor personal si grup fitness trainer din anul 2013. Atunci am luat contact pentru prima data cu antrenoratul.

Din 2009 pana in 2013 am practicat fitness-ul dupa cunostintele mele sau surse de pe internet.

In anul 2013 am participat la primul curs (instructor fitness) doar sa imi pot imbunatatii tehnica de antrenament si sa inteleg mai bine teoria antrenamentului.

Am participat la cursuri de specializare in toate domeniile: Grup fitness, personal traing, nutritie, customer care etc.

In total sunt peste 30 de cursuri si peste 20 de certificari de la antrenamente cu varstnici, femei insarcinate, tineri etc.

Lucru cu tot felul de accesorii fitness: kettleblell, bulgarian bag, TRX, benzi elastice, mingi medicinale, foam roller etc.

Anul 2017 a fost anul in care am castigat concursul organizat de Men’s Health “Next top trainer” fiind desemnat “Antrenorul anului”

Iubesc sa lucrez cu oamenii si asa am reusit sa combin placutul cu utilul.

Consider ca in zilele noastre “sportul sanatos” TREBUIE sa faca parte din viata fiecarui om si incerc sa inspir cati mai multi oameni catre un stil de viata mai activ.

CERTIFICĂRI ȘI WORKSHOP-URI:

∙ Personal Trainer (level 1 & level 2)

. Aerobic instructor

∙ Strength & conditioning ISCI

∙ Pre & post pregnancy training

∙ 3 x 3 metabolic training

∙ Ressistance training program

∙ Professional fitness program

∙ Functional training performance

∙ Master trainer Fitness Scadinavia School

∙ Grup Fitness Trainer

∙ LesMills Instructor BODYPUMP, CXWORX, Grit, RPM, SPRINT

∙ Shwinn Cycling Instructor Silver level

∙ TRX